Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ASSORTED JAPANESE PEANUTS, ASSORTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein16.2g16.2% der Energie
Fett48.7g48.7% der Energie
Kohlenhydrate35.1g35.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
16.2g (16.2%)Fett
48.7g (48.7%)Kohlenhydrate
35.1g (35.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein16.2g
Fett48.7g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein32%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED JAPANESE PEANUTS, ASSORTED enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 48.7g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten