Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ALMONDS, DRY ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien537kcal / 100g
Protein19.8g22.6% der Energie
Fett45.2g51.6% der Energie
Kohlenhydrate22.6g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
19.8g (22.6%)Fett
45.2g (51.6%)Kohlenhydrate
22.6g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien537kcal
Protein19.8g
Fett45.2g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein40%
Gesamtfett70%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 537 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga192Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALMONDS, DRY ROASTED 537 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.8g Protein, 45.2g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten