Plant-based milk
Soy milk, sweetened
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein3.4g32.1% der Energie
Fett2g18.9% der Energie
Kohlenhydrate5.2g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.6g
Protein
3.4g (32.1%)Fett
2g (18.9%)Kohlenhydrate
5.2g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein3.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soy milk, sweetened enthält insgesamt 53 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 2g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten