Pizza
SPINACH & ARTICHOKE TOPPED WITH SPINACH, ARTICHOKES, GARLIC, PARMESAN, ASIAGO, ROMANO & REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY FLATBREAD, SPINACH & ARTICHOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein10.5g25.5% der Energie
Fett5.3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate25.3g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
10.5g (25.5%)Fett
5.3g (12.9%)Kohlenhydrate
25.3g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein10.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & ARTICHOKE TOPPED WITH SPINACH, ARTICHOKES, GARLIC, PARMESAN, ASIAGO, ROMANO & REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY FLATBREAD, SPINACH & ARTICHOKE enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 5.3g Fett und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten