Pizza
Pizza with beans and vegetables, thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein9.5g20.5% der Energie
Fett8.2g17.7% der Energie
Kohlenhydrate28.6g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
9.5g (20.5%)Fett
8.2g (17.7%)Kohlenhydrate
28.6g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein9.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza with beans and vegetables, thick crust 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 8.2g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten