Pizza
LIGHT & LEAN CHEESE PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein9.9g24.2% der Energie
Fett4.2g10.3% der Energie
Kohlenhydrate26.8g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
9.9g (24.2%)Fett
4.2g (10.3%)Kohlenhydrate
26.8g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein9.9g
Fett4.2g
Kohlenhydrate26.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT & LEAN CHEESE PIZZA zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 4.2g Fettgehalt und 26.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten