Pizza
INDIVIDUAL PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein7.5g15.1% der Energie
Fett10.2g20.5% der Energie
Kohlenhydrate32g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.7g
Protein
7.5g (15.1%)Fett
10.2g (20.5%)Kohlenhydrate
32g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein7.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INDIVIDUAL PIZZA enthält insgesamt 252 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 10.2g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten