Pizza
CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein10.7g23.8% der Energie
Fett9.4g20.9% der Energie
Kohlenhydrate24.8g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.9g
Protein
10.7g (23.8%)Fett
9.4g (20.9%)Kohlenhydrate
24.8g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein10.7g
Fett9.4g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 9.4g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten