Pizza Mixes & Other Dry Dinners
THREE CHEESE MUSHROOM RISOTTO, THREE CHEESE; MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein9.6g10.6% der Energie
Fett2.7g3.0% der Energie
Kohlenhydrate78.1g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
9.6g (10.6%)Fett
2.7g (3.0%)Kohlenhydrate
78.1g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein9.6g
Fett2.7g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THREE CHEESE MUSHROOM RISOTTO, THREE CHEESE; MUSHROOM 384 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 2.7g Fett und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten