Pizza Mixes & Other Dry Dinners
SCALLOPED POTATOES WITH HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein4.2g21.3% der Energie
Fett6.1g31.0% der Energie
Kohlenhydrate9.4g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
4.2g (21.3%)Fett
6.1g (31.0%)Kohlenhydrate
9.4g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein4.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SCALLOPED POTATOES WITH HAM 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 6.1g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten