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PINDI CHICKPEAS WITH ONIONS AND TOMATOES CHANA MASALA, PINDI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.8g13.8% der Energie
Fett5.6g27.6% der Energie
Kohlenhydrate11.9g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
2.8g (13.8%)Fett
5.6g (27.6%)Kohlenhydrate
11.9g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.8g
Fett5.6g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINDI CHICKPEAS WITH ONIONS AND TOMATOES CHANA MASALA, PINDI 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 5.6g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten