Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MEDITERRANEAN STYLE GRAINS WITH SUN-DRIED TOMATOES, MEDITERRANEAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein6g16.3% der Energie
Fett4.8g13.0% der Energie
Kohlenhydrate26g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
6g (16.3%)Fett
4.8g (13.0%)Kohlenhydrate
26g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein6.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN STYLE GRAINS WITH SUN-DRIED TOMATOES, MEDITERRANEAN STYLE enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 4.8g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten