Pizza Mixes & Other Dry Dinners
LASAGNA WITH MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein25.9g28.0% der Energie
Fett14.8g16.0% der Energie
Kohlenhydrate51.8g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
25.9g (28.0%)Fett
14.8g (16.0%)Kohlenhydrate
51.8g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein25.9g
Fett14.8g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein52%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA WITH MEAT SAUCE enthält insgesamt 444 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.9g Protein, 14.8g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten