Pizza Mixes & Other Dry Dinners
CUBAN BLACK BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein12.7g14.7% der Energie
Fett3.5g4.0% der Energie
Kohlenhydrate70.4g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
12.7g (14.7%)Fett
3.5g (4.0%)Kohlenhydrate
70.4g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein12.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CUBAN BLACK BEANS & RICE 366 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 3.5g Fett und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten