Pizza Mixes & Other Dry Dinners
COUSCOUS LENTIL CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein17.9g20.9% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate66.1g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
17.9g (20.9%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
66.1g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein17.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate66.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COUSCOUS LENTIL CURRY 339 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 1.8g Fett und 66.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten