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BEEF TIPS & GRAVY WITH MASHED POTATOES TENDER BEEF TIPS WITH MASHED POTATOES AND BROWN GRAVY, BEEF TIPS & GRAVY WITH MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein5.9g31.2% der Energie
Fett2.8g14.8% der Energie
Kohlenhydrate10.2g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
5.9g (31.2%)Fett
2.8g (14.8%)Kohlenhydrate
10.2g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein5.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF TIPS & GRAVY WITH MASHED POTATOES TENDER BEEF TIPS WITH MASHED POTATOES AND BROWN GRAVY, BEEF TIPS & GRAVY WITH MASHED POTATOES 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 2.8g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten