Gewürzgurken, Oliven, Paprika
VEGETABLE SPREAD, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein5g13.3% der Energie
Fett15g40.0% der Energie
Kohlenhydrate17.5g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
5g (13.3%)Fett
15g (40.0%)Kohlenhydrate
17.5g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein5.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE SPREAD, MILD 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 15g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten