Gewürzgurken, Oliven, Paprika
VA-VA, HOMEMADE ROASTED PEPPER WILD AJVAR SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein1.5g7.5% der Energie
Fett14g70.0% der Energie
Kohlenhydrate4.5g22.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
1.5g (7.5%)Fett
14g (70.0%)Kohlenhydrate
4.5g (22.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein1.5g
Fett14.0g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein3%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VA-VA, HOMEMADE ROASTED PEPPER WILD AJVAR SPREAD enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 14g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten