Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TUSCAN SALAD KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein8.6g27.5% der Energie
Fett17.2g55.0% der Energie
Kohlenhydrate5.5g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
8.6g (27.5%)Fett
17.2g (55.0%)Kohlenhydrate
5.5g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein8.6g
Fett17.2g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUSCAN SALAD KIT enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 17.2g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten