Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TURKEY SANDWICH ON HERB FOCACCIA WITH A GARDEN SALAD AND BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING, TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein7.5g22.7% der Energie
Fett6.2g18.8% der Energie
Kohlenhydrate19.3g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
7.5g (22.7%)Fett
6.2g (18.8%)Kohlenhydrate
19.3g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein7.5g
Fett6.2g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY SANDWICH ON HERB FOCACCIA WITH A GARDEN SALAD AND BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING, TURKEY 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 6.2g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten