Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TURKEY + HAM CHEF SALAD ROMAINE LETTUCE, HARD COOKED EGGS, GRAPE TOMATOES, WHITE TURKEY, HAM, CHEDDAR CHEESE WITH CHIANTI ITALIAN DRESSING, TURKEY + HAM CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein5g16.8% der Energie
Fett20.6g69.4% der Energie
Kohlenhydrate4.1g13.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
5g (16.8%)Fett
20.6g (69.4%)Kohlenhydrate
4.1g (13.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein5.0g
Fett20.6g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY + HAM CHEF SALAD ROMAINE LETTUCE, HARD COOKED EGGS, GRAPE TOMATOES, WHITE TURKEY, HAM, CHEDDAR CHEESE WITH CHIANTI ITALIAN DRESSING, TURKEY + HAM CHEF SALAD enthält insgesamt 225 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 20.6g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten