Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TURKEY AND BACON COBB SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein5.7g19.6% der Energie
Fett15.9g54.6% der Energie
Kohlenhydrate7.5g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
5.7g (19.6%)Fett
15.9g (54.6%)Kohlenhydrate
7.5g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein5.7g
Fett15.9g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY AND BACON COBB SALAD enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 15.9g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten