Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TASSOS, BRUSCHETTA MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein1.3g4.9% der Energie
Fett24.3g90.7% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
1.3g (4.9%)Fett
24.3g (90.7%)Kohlenhydrate
1.2g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein1.3g
Fett24.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein3%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TASSOS, BRUSCHETTA MEDITERRANEAN zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.3g Protein, 24.3g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten