Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TASSOS, BRUSCHETTA KALAMATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein1.4g13.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.3g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
1.4g (13.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.3g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein1.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TASSOS, BRUSCHETTA KALAMATA enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 0g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten