Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH SALAD WITH BACON BABY SPINACH, BACON, GRAPE TOMATOES, EGGS WITH A SWEET ONION DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein11g36.2% der Energie
Fett13.1g43.1% der Energie
Kohlenhydrate6.3g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
11g (36.2%)Fett
13.1g (43.1%)Kohlenhydrate
6.3g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein11.0g
Fett13.1g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH SALAD WITH BACON BABY SPINACH, BACON, GRAPE TOMATOES, EGGS WITH A SWEET ONION DRESSING 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 13.1g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten