Gewürzgurken, Oliven, Paprika
QUARTERED & MARINATED ARTICHOKE HEARTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein2g11.1% der Energie
Fett12g66.7% der Energie
Kohlenhydrate4g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
2g (11.1%)Fett
12g (66.7%)Kohlenhydrate
4g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein2.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUARTERED & MARINATED ARTICHOKE HEARTS enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 12g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten