Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein1.4g4.8% der Energie
Fett13.6g46.4% der Energie
Kohlenhydrate14.3g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
1.4g (4.8%)Fett
13.6g (46.4%)Kohlenhydrate
14.3g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein1.4g
Fett13.6g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein3%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO SALAD, POTATO enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 13.6g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten