Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein1.5g4.9% der Energie
Fett8.9g29.3% der Energie
Kohlenhydrate20g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
1.5g (4.9%)Fett
8.9g (29.3%)Kohlenhydrate
20g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein1.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO SALAD enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 8.9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten