Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein1.4g5.2% der Energie
Fett11.4g42.1% der Energie
Kohlenhydrate14.3g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
1.4g (5.2%)Fett
11.4g (42.1%)Kohlenhydrate
14.3g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein1.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 11.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten