Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein1.4g4.5% der Energie
Fett7.9g25.2% der Energie
Kohlenhydrate22.1g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
1.4g (4.5%)Fett
7.9g (25.2%)Kohlenhydrate
22.1g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein1.4g
Fett7.9g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 7.9g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten