Gewürzgurken, Oliven, Paprika
OIL CURED OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein2.2g4.9% der Energie
Fett11.7g25.9% der Energie
Kohlenhydrate31.3g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
2.2g (4.9%)Fett
11.7g (25.9%)Kohlenhydrate
31.3g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein2.2g
Fett11.7g
Kohlenhydrate31.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OIL CURED OLIVES enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 11.7g Fett und 31.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten