Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MARINATED ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein3.6g22.4% der Energie
Fett5.4g33.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g44.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
3.6g (22.4%)Fett
5.4g (33.5%)Kohlenhydrate
7.1g (44.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein3.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINATED ARTICHOKES enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 5.4g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten