Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, GRAPE TOMATOES, FOUR CHEESE BLEND, BACON BITS WITH AN AVOCADO RANCH DRESSING SALAD, BLT SALAD WITH CHICKEN & BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein6g28.6% der Energie
Fett11g52.4% der Energie
Kohlenhydrate4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
6g (28.6%)Fett
11g (52.4%)Kohlenhydrate
4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein6.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, GRAPE TOMATOES, FOUR CHEESE BLEND, BACON BITS WITH AN AVOCADO RANCH DRESSING SALAD, BLT SALAD WITH CHICKEN & BACON enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 11g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten