Gewürzgurken, Oliven, Paprika
HOMEMADE AJVER MILD VEGETABLE SPREAD, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.1g10.0% der Energie
Fett8.4g40.0% der Energie
Kohlenhydrate10.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
2.1g (10.0%)Fett
8.4g (40.0%)Kohlenhydrate
10.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.1g
Fett8.4g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMEMADE AJVER MILD VEGETABLE SPREAD, MILD enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 8.4g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten