Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARLIC & HERB SEASONED BAKED TOFU CUBES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein16.5g51.9% der Energie
Fett9.4g29.6% der Energie
Kohlenhydrate5.9g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
16.5g (51.9%)Fett
9.4g (29.6%)Kohlenhydrate
5.9g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein16.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein33%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC & HERB SEASONED BAKED TOFU CUBES 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 9.4g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten