Gewürzgurken, Oliven, Paprika
FARM HOUSE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein3.8g14.2% der Energie
Fett12.2g45.5% der Energie
Kohlenhydrate10.8g40.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
3.8g (14.2%)Fett
12.2g (45.5%)Kohlenhydrate
10.8g (40.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein3.8g
Fett12.2g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FARM HOUSE SALAD zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 12.2g Fettgehalt und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten