Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EGG SALAD, EGG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein9.2g23.7% der Energie
Fett28.6g73.7% der Energie
Kohlenhydrate1g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
9.2g (23.7%)Fett
28.6g (73.7%)Kohlenhydrate
1g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein9.2g
Fett28.6g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD, EGG enthält insgesamt 296 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 28.6g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten