Gewürzgurken, Oliven, Paprika
DOLMAS STUFFED GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein1.7g6.8% der Energie
Fett6.7g26.7% der Energie
Kohlenhydrate16.7g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
1.7g (6.8%)Fett
6.7g (26.7%)Kohlenhydrate
16.7g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein1.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DOLMAS STUFFED GRAPE LEAVES enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 6.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten