Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CRANBERRY WALNUT SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein4.4g16.7% der Energie
Fett11g41.7% der Energie
Kohlenhydrate11g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
4.4g (16.7%)Fett
11g (41.7%)Kohlenhydrate
11g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein4.4g
Fett11.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRANBERRY WALNUT SALAD enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 11g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten