Gewürzgurken, Oliven, Paprika
COCONUT ROLLS DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein3.1g3.1% der Energie
Fett10.8g10.8% der Energie
Kohlenhydrate86.1g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
3.1g (3.1%)Fett
10.8g (10.8%)Kohlenhydrate
86.1g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein3.1g
Fett10.8g
Kohlenhydrate86.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT ROLLS DATES enthält insgesamt 452 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 10.8g Fett und 86.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten