Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH CHICKEN & HAM CRISP ROMAINE LETTUCE, SWISS CHEESE, CARROTS, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT & JULIENNE HAM WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH CHICKEN & HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein7.9g30.0% der Energie
Fett13.7g52.1% der Energie
Kohlenhydrate4.7g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
7.9g (30.0%)Fett
13.7g (52.1%)Kohlenhydrate
4.7g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein7.9g
Fett13.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF SALAD WITH CHICKEN & HAM CRISP ROMAINE LETTUCE, SWISS CHEESE, CARROTS, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT & JULIENNE HAM WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH CHICKEN & HAM enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 13.7g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten