Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein7.3g37.2% der Energie
Fett9.1g46.4% der Energie
Kohlenhydrate3.2g16.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
7.3g (37.2%)Fett
9.1g (46.4%)Kohlenhydrate
3.2g (16.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein7.3g
Fett9.1g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 9.1g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten