Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF ICEBERG AND ROMAINE LETTUCE, TURKEY, HAM, SWISS CHEESE WITH RANCH DRESSING SALAD BOWL, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7g33.3% der Energie
Fett10g47.6% der Energie
Kohlenhydrate4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
7g (33.3%)Fett
10g (47.6%)Kohlenhydrate
4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF ICEBERG AND ROMAINE LETTUCE, TURKEY, HAM, SWISS CHEESE WITH RANCH DRESSING SALAD BOWL, CHEF zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 10g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten