Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF CHICKEN, UNCURED HAM, SWISS CHEESE, CRISP ICEBERG, GREEN LEAF LETTUCE AND CREAMY RANCH SALAD DRESSING, CHEF, CREAMY RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein7.3g35.8% der Energie
Fett9.7g47.5% der Energie
Kohlenhydrate3.4g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
7.3g (35.8%)Fett
9.7g (47.5%)Kohlenhydrate
3.4g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein7.3g
Fett9.7g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF CHICKEN, UNCURED HAM, SWISS CHEESE, CRISP ICEBERG, GREEN LEAF LETTUCE AND CREAMY RANCH SALAD DRESSING, CHEF, CREAMY RANCH 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 9.7g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten