Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BROCCOLI KALE SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein6.5g22.2% der Energie
Fett9.8g33.4% der Energie
Kohlenhydrate13g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
6.5g (22.2%)Fett
9.8g (33.4%)Kohlenhydrate
13g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein6.5g
Fett9.8g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI KALE SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 9.8g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten