Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ASIAN BEAN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein3.6g20.1% der Energie
Fett1.2g6.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
3.6g (20.1%)Fett
1.2g (6.7%)Kohlenhydrate
13.1g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein3.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAN BEAN SALAD enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 1.2g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten