Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ARTICHOKE BRUSCHETTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein2.2g5.5% der Energie
Fett31.1g77.7% der Energie
Kohlenhydrate6.7g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
2.2g (5.5%)Fett
31.1g (77.7%)Kohlenhydrate
6.7g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein2.2g
Fett31.1g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein4%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ARTICHOKE BRUSCHETTA zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 31.1g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten