Salami & Aufschnitt
WHITE ROSE, COOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein14.3g66.5% der Energie
Fett3.6g16.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
14.3g (66.5%)Fett
3.6g (16.7%)Kohlenhydrate
3.6g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein14.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ROSE, COOKED HAM 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 3.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten