Salami & Aufschnitt
UNCURED HARD SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein20g52.2% der Energie
Fett15g39.2% der Energie
Kohlenhydrate3.3g8.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
20g (52.2%)Fett
15g (39.2%)Kohlenhydrate
3.3g (8.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein20.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein40%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED HARD SALAMI 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 15g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten