Salami & Aufschnitt
UNCURED DICED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein19.3g81.4% der Energie
Fett2.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
19.3g (81.4%)Fett
2.6g (11.0%)Kohlenhydrate
1.8g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein19.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für UNCURED DICED HAM zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.3g Protein, 2.6g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten